Yogaweekend 20/21 juni - 23 juni

English - scroll down on this page.

For bestilling av YOGA-weekend - bruk vårt kontaktskjema eller bruk e-post booking@bygdin.com eller tlf: +47 61 34 14 00.

I brosjyrene til Bygdin høifieldshotel fra 1920-tallet ble det skrevet at det å komme hit til fjells var som å «kjenne nervene glatte seg ut». Bli med oss på Bygdin Høifieldshotel for vår sommer-Yoga weekend. Her får du i tillegg til å praktisere Yoga anledning til å nyte den flotte utsikten og beliggenheten, og her har du mange turmuligheter rett fra dørstokken vår, hotellet har natur på alle kanter - og en egen fredelig, sjarmerende atmosfære som du vil trives i.

Daglige Yogatimer er en utmerket treningsform sammen med turgåing – både for kroppen vår (uttøyning av muskler, forbedrer bevegelighet i ledd, er positivt for fordøyelsen etc.) og for vår mentale helse. 

Du trenger ikke å ha praktisert yoga tidligere, leksjonene er åpen for alle nivåer i utøvelse. 

Kom, bli med og styrk din egen følelse av helhet fysisk og mentalt, når du drar hjem vil du føle deg forfrisket både i kropp og sjel!

Det er 2 alternativer for vår Yoga-helg, du kan enten komme på torsdag for en langhelg, eller du kan bli med oss fra fredag.

Program:

Torsdag/Fredag

  • 14.00 - 16.30 Ankomst 
  • 17.30 - 18.45 Velkommen og lett Yoga
  • 09.15 - 21.00 Middag

Fredag/Lørdag

  • 07.45 - 09.00 Morgenyoga
  • 09.00 - 10.00 Frokost
  • 10.00 - 17.00 Fritid - til turer e.l. (turforslag og minikart i resepsjonen)
  • 17.00 - 18.30 Lett ettermiddags-Yoga
  • 19.00 - 21.00 Middag

Søndag

  • 07.45 - 09.00 Morgenyoga
  • 09.00 - 10.00 Frokost og takk for nå
  • 11.00 Utsjekk

Våre yogainstruktører er Helena Boldisova ogClara Tanfouz, begge er sertifiserte instruktører fra Yoga Alliance i India. Yogaklassene er basert på Hatha Yoga, med elementer fra Yin and Vinyasa.

Alle timene vil bli holdt på engelsk.

PRISER:

Torsdag til Søndag: 4290,-
Fredag til Søndag: 2930,-

Prisen inkluderer overnatting i dobbeltrom med bad, eller i enkeltrom med felles bad på korridor (vask på rommet), halvpensjon med våre innholdsrike frokost, vi har også lokale råvarer som kjøttpålegg og oster, alle dager 3-retters middag, alle yogatimene, tilgang til sauna og friske frukter servert før vår morgenyoga.

Ta gjerne med din egen yogamatte om du har en, ellers kan du låne en av oss (vi har et begrenset antall til utlån).

 

 

ENGLISH

Join us at Bygdin Fjellhotell for our summer edition of Yoga weekend. where you will be offered yoga in addition to spectacular mountain views and great hiking possibilities starting right outside the entrance door.

Daily yoga classes are a great complement to hiking – both on a physical level (stretches and tones the muscles, supports a healthy range of joints movement, boosts the endocrine system, digestion, etc) as well as mental level. You will return home feeling refreshed and rejuvenated.

Don't be afraid if you are new to yoga. The classes are open to all levels of yoga practitioners.

Come and strengthen the connection to your body and mind. There are two options. You can either come on Thursday for a prolonged weekend or join us on Friday.

Program:

Thursday/Friday

  • 14.00 - 16.30 Arrival
  • 17.30 - 18.45 Welcome and soft yoga practice
  • 19.15 - 21.00 Dinner

Friday/Saturday

  • 7.45 - 9.00 Morning yoga
  • 9.00 -10.00 Breakfast
  • 10.00 - 17.00 Free time
  • 17.00 - 18.30 Soft evening yoga flow
  • 19.00 - 21.00 Dinner

Sunday

  • 7.45 - 9.00 Morning yoga
  • 9.00 - 10.00 Breakfast and Goodbye
  • 11.00 Check-out

Our yoga instructors are Helena Boldisova and Clara Tanfouz, both certified by Yoga Alliance in India. The classes are based on hatha yoga, with elements of Yin and Vinyasa.

All classes will be conducted in English.

Price:

Thursday til Sunday: 4290,-

Friday til Sunday: 2930,-

The price includes accommodation in double rooms with attached bathroom or single rooms with a common bathroom, half-board including our delicious breakfast with locally sourced meats and cheese and a three-course dinner, all yoga classes, access to a sauna and fresh fruits served before morning yoga.

We encourage you to bring your own yoga mat if you have one. However, you can also borrow one from us (limited amount available).

If you wish to sign up or have additional questions, please contact us by e-mail: booking@bygdin.com or phone: +47 61 34 14 00